牧ノ山~牧Ⅱ峰~青螺山~黒髪山 周回トレーニング

10月14日(月) 昨日は天山に登った。目的は今週末と来週末に控えた九重連山1700m級6峰踏破に向けての想定トレーニングだっだ。ただしTTI 48のチームトレーニングであって個人トレーニングではない。
しかし今日は紛れもなく自分自身の本気トレーニングであり、ホームマウンテンとする黒髪山系をハードに攻める。
急登でなる黒髪山系には走れるところは余りないが、走れそうなところはとにかく走る。そして自らに課した制限タイムは3時間以内で走破すること。

竜門ダムを見下ろす牧ノ山~牧Ⅱ峰~青螺山 この稜線を歩くのがきつくても楽しい
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ルートは、竜門ダム駐車場~かじか橋登山口~上の展望岩~牧ノ山~牧Ⅱ峰~青牧峠~青螺山~見返り峠~雄岩、雌岩~黒髪山~後ノ平~二俣~竜門ダム駐車場を周回する。調べてみると前回このコースを歩いたのは丁度一年前にカミさんと一緒に歩いて以来だ
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9:10 正面に牧Ⅱ峰を見上げ気合を入れてスタート 牧ノ山へ登るためかじか橋登山口へ向かう
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8:18 かじか橋登山口 一旦沢沿いに下りて登りにかかる
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9:38 この尾根をひたすら登る。そのうち山頂に着くさ
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9:52 上の展望岩 隠居岳~八天岳~国見山のなだらかな稜線が青空に映える
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多良山系の山々はかすんでるね
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9:55 このロープ場を登れば山頂までもう少し
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9:58~10:03 牧ノ山山頂 展望がないのが残念 竜門ダムから48分 いい感じだ
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10:11 牧Ⅱ峰 こちらは少々展望あり 
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10:15 ここまでもあちこちに真新しいロープが設置してあった。この感じだとごく最近みたいだ
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10:21 青牧峠 走って通過
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10:33 岩壁横を通過 展望あり
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10:41~10:52 青螺山山頂 天気の良さは昨日に負けず劣らず 竜門ダムから1時間31分 疲れはない いいペースだね
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伊万里方面の展望がいい 左は腰岳
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ここで出会ったお二人。トレーニング中のため、ゆっくり話ができなくて残念!今度出会った時はゆっくりと話をしましょう
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11:07 三つ岩もよく見える
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11:10 見返り峠 挨拶をして走って通過
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11:12 黒髪山の象徴 雄岩雌岩
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11:27~11:29 黒髪山山頂 以外と人が少ない 竜門ダムから2時間17分 30分で降ればOK!
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歩いてきた牧ノ山~牧Ⅱ峰~青螺山が見える
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11:40 後ノ平を通過 このあたりは走れるところが結構あるね
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11:50 二俣を通過 このあたりは石ゴロゴロで走りにくい
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11:58 竜門ダム駐車場にゴール
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時計を見れば12時前。オッ!3時間切った!久々の満足感!やったね!
実は全体的に逆周りの方が楽なんだよね。その理由は牧ノ山の登り、とにかく急できつい。ここは降った方が楽。
登ったことのない人は一度登ってみては?

歩行距離 9km  累積標高 1100m  行動時間 2時間48分  歩行時間 2時間30分
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by ichibunn-go | 2013-10-14 17:20 | 黒髪山 青螺山 牧ノ山 天山 | Trackback | Comments(0)